Procedimiento
30 minutos
Paso 1
Lavar la quinua . Cocinarla con una pizca de sal, según las instrucciones del paquete. Una vez cocida déjala enfriar.
Paso 2
Rallar la remolacha y picar la cebolla y los dientes de ajo. Muele las semillas de sésamo y girasol.
Paso 3
Cuando la quinoa se haya enfriado, mezcla todos los ingredientes y da forma a las croquetas con las manos.
Paso 4
Calienta el horno a 180 grados y cocina por 30 minutos.
Ingredientes
2
Remolacha Grande
1 Unidad/es
1 Unidad/es
Quinoa
A gusto
A gusto
Cebolla pequeña
1 Unidad/es
1 Unidad/es
Dientes de ajo
2 Unidad/es
2 Unidad/es
Cilantro
A gusto
A gusto
Semillas de sésamo
0.5 Taza/s
0.5 Taza/s
Semillas de Girasol
0.5 Taza/s
0.5 Taza/s
Disfruto creando sabores únicos y compartiendo momentos especiales en la cocina.
Recetas del Cocinero
Esta combinación de sabores es el equilibrio perfecto entre lo delicioso y lo saludable.
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Con una mezcla irresistible de especias, este plato cremoso y lleno de sabor transformará tu comida en una experiencia única.
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Son perfectos para sorprender en reuniones, merendar o compartir sin salirte de tu estilo de vida.
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Chef certificado con experiencia en nutrición y cocina saludable.Comprometido con recetas que ayudan a manejar la diabetes sin sacrificar el gusto.
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Soy Lic en Nutrición, me encanta cocinar. Probar recetas y sabores nuevos.
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