Este plato es la mezcla perfecta entre proteína vegetal, carbohidratos reconfortantes y el placer de lo casero
Procedimiento
45 minutos
Paso 1
Pon los garbanzos en remojo la víspera. Ponlos a cocinar en la olla a presión con agua y una pizca de sal unos 25 minutos. También puedes utilizar un frasco de garbanzos cocidos.
Paso 2
Pela y corta las papas en láminas finas y fríelas. Cuando estén hechas laspapas, sácalas a un plato y resérvalas.
Fríe en la misma sartén los garbanzos durante 4 minutos aproximadamente.
Paso 3
Para servir, coloca los garbanzos en un plato y encima las patatas fritas para terminar con el huevo, que freiremos en el ultimo momento.
Ingredientes
1
Garbanzos
100 Gramos
100 Gramos
Papas
1 Unidad/es
1 Unidad/es
Huevo
1 Unidad/es
1 Unidad/es
Sal
A gusto
A gusto
Aceite de oliva
A gusto
A gusto
Disfruto creando sabores únicos y compartiendo momentos especiales en la cocina.
Recetas del Cocinero
Esta combinación de sabores es el equilibrio perfecto entre lo delicioso y lo saludable.
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Con una mezcla irresistible de especias, este plato cremoso y lleno de sabor transformará tu comida en una experiencia única.
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Son perfectos para sorprender en reuniones, merendar o compartir sin salirte de tu estilo de vida.
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Chef certificado con experiencia en nutrición y cocina saludable.Comprometido con recetas que ayudan a manejar la diabetes sin sacrificar el gusto.
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Soy Lic en Nutrición, me encanta cocinar. Probar recetas y sabores nuevos.
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