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Super hamburguesas

Almuerzo, Cenas / Dieta: Diabéticos / Asociación de Diabéticos del Uruguay

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Super hamburguesas
Porciones: 4
Tiempo de preparación 40 Minutos
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Modo de preparación

- Picar el ajo, la cebolla y el morrón chiquito.

- Mezclar la carne picada, el morrón, la cebolla, el ajo, el salvado de avena y los condimentos. 

- Dar forma y llevar a horno moderado en asadera aceitada. Cocinar hasta que este gris en el medio. 

Tip

Para armar hamburguesas al pan

Lechuga
Tomate 
Cebolla
Morrón 
Zanahoria

Información nutricional por porción

Hidratos de carbono: 6,5 grs. 
Proteínas: 37 grs.
Grasas: 19,7 grs.
Colesterol: 166 mg.
Fibra: 1.4 grs.
Caloría: 372 kcal.

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