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Ensalada Niçoise

Almuerzo, Cenas / Dieta: Saludables / Alma de Chef

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Ensalada Niçoise
Porciones: 4
Tiempo de preparación 30 Minutos
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Deleitate con esta completísima ensalada tradicional francesa.

Modo de preparación

- Desmenuzar el atún, cortar las aceitunas en mitades, cortar los tomates y el huevo en cuartos. Pelar la papa y cortarla en rodajas, la cebolla en láminas bien finitas y las chauchas hervidas en trozos medianos. Reservar

- Iniciar el montaje del plato con un colchón de lechuga.

- Seguidamente, añadir el tomate, la cebolla y las chauchas. Salpimentar y mezclar.

- A continuación, poner las papas y el huevo duro formando un círculo junto al borde de la ensaladera. En el centro, poner el atún y el perejil.

- Por último, poner los filetes de anchoas y adornar el plato con las aceitunas y las alcaparras.

- Para la vinagreta, mezclar la sal con la pimienta, unas gotas del jugo de limón y el aceto. Una vez disuelta la sal; agregar la mostaza Dijon, la mayonesa light, un puñadito de orégano y en forma de hilo el aceite de oliva. Emulsionar y reservar.

- Verter la vinagreta por encima de la ensalada, y listo para servir!

Ensalada
Vinagreta
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