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Ensalada de vegetales y ricotta

Almuerzo, Cenas / Dieta: Diabéticos / Asociación de Diabéticos del Uruguay

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Ensalada de vegetales y ricotta
Porciones: 4
Tiempo de preparación 10 Minutos
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Modo de preparación

- Lavar los tomatitos, secarlos en papel absorbente de cocina y cortarlos por la mitad.

- Pelar la palta y el pepino y cortarlos en dados.

- Cortar también en dados al ricotta.

- Mezclar los tomatitos, la palta, el pepino,la ricotta en un bowl.

- Aparte mezclar la salsa de soja, el vinagre y el aceite y batirlo bien.

- Condimentar la ensalada antes de comerla y espolvorearla con el sésamo.

Información nutricional

-  Calorías: 215 cal.

- Hidratos de carbono: 11 grs.

- Proteínas: 9 grs.

- Grasas: 15 grs.

- Colesterol: 2 mg.

- Fibra: 5,5 grs.
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