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Cerdo con salsa de naranja

Almuerzo, Cenas / Dieta: Diabéticos / Asociación de Diabéticos del Uruguay

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Cerdo con salsa de naranja
Porciones: 4
Tiempo de preparación 60 minutos
2 Comentarios

Modo de preparación

- Limpiar las calabazas y cortarlas en rodajas finas. Pelar los boniatos. Picar ajo bien chico al igual que la cebolla. Saltear los champiñones con la cebolla y dorarlos, salpimentar. 

- Acondicionar en una asadera aceitada la calabaza en el fondo, salpimentar y agregar el ajo picado. Luego agregar los champiñones salteados y el queso rallado. 

- Agregar boniatos, salpimentar y sobre esta realizar una mezcla con los huevos y la leche y verterla sobre toda la preparación, moviendo suavemente para que la mezcla de huevo penetre entre los orificios. 

- Llevar a horno moderado durante diez minutos tapado con aluminio y luego destapar y cocinar 20 minutos más.

- Calentar un sartén con aceite y dorar el cerdo, retirar del fuego y agregar el vino blanco y reducir, luego el jugo de naranja y por último el almidón de maíz y salpimentar.

- Lavar los vegetales aderezar con el aceite, aceto, sal y pimienta.

Información nutricional

- Hidratos de carbono: 13.2 grs.
- Proteínas: 15 grs.
- Grasas: 30 grs.
- Colesterol: 103 mg.
- Fibra: 0 grs.
- Calorías: 378,5 kcal.

Ensalada
Milhoja
no hay comentarios
Alma de Chef Estimada Graciela, la calabaza aparece en los ingredientes, en la parte de la milhoja. Saludos y a las órdenes. 18-05-2015
GRACIELA La descripción no ayuda a entender el procedimiento. Entre los ingredientes no aparece la calabaza. Atte. 16-05-2015
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