Consejos
Aquí encontrarás un listado de tips y trucos para cocinar delicioso. No olvides compartirlos o dejar tu comentario o inquietud.
Tips para lograrlo aunque comas afuera, trabajes mucho y no te guste cocinar.
Llevar una alimentación saludable, hacer ejercicio o dejar de fumar son factores que pueden reducir en gran medida el riesgo de padecer obesidad, colesterol e hipertensión...
En nuestro país, esta época del año se caracteriza, a nivel climático, por el descenso de la temperatura y la disminución de las horas e intensidad de luz solar. Esto condiciona nuestro estilo de vida y nuestras actividades. Pasamos menos horas en la calle, hacemos menos actividad física al aire libre y nos exponemos mucho menos al sol pues vamos siempre más tapados.
El agua. Uno de los compuestos químicos maás sencillos de la naturaleza, y sin embargo, vital para todos los seres vivos.
El efecto yo-yo, también conocido como "efecto rebote" o "efecto de recuperación del peso", consiste en la pérdida voluntaria de peso y la subsiguiente recuperación (o incluso incremento) de los kilos perdidos.
